¸. ¿Åõ

¬º¢Ã¢¨Â: ¯ÉÐ ¾ó¨¾Â¡Ã¢¼õ ÀòÐ ¦¼¡Ä÷ þÕ츢ýÈÐ. ¿£ «Åâ¼Á¢ÕóÐ ³óÐ ¦¼¡Ä÷ §¸ð¸¢ýÈ¡ö. ±ò¾¨É ¦¼¡Ä÷ «Åâ¼õ Á¢îºõ þÕìÌõ?
Á¡½Åý: ÀòÐ ¦¼¡Ä÷
¬º¢Ã¢¨Â: ¯ÉìÌì ¸½ìÌò ¦¾Ã¢Â¡Ð!
Á¡½Åý: ¯í¸ÙìÌ ±ý «ôÀ¡¨Åò ¦¾Ã¢Â¡Ð!

ÁÉ¢¾ Å¡úÅ¢ø þýÀÓõ ÐýÀÓõ, Á¸¢úÔõ Ðì¸Óõ, þÃ×õ À¸Öõ §À¡ýȨÅ. Á¡È¢ Á¡È¢ ÅóÐ §À¡¸ìÜʨÅ. ¬Â¢Ûõ Á¸¢ú¢ý ´Õ ¸¾× ãÎõ§À¡Ð þý¦É¡ýÚ ¾¢È츢ýÈÐ ±ýÀ¨¾ ¯½Ãò ¾ÅÚõ ÁÉ¢¾ý, ãÊ ¸¾¨Å§Â ¿£ñ¼ ¸¡Äõ À¡÷òÐ즸¡ñÊÕôÀ¾É¡ø, ¾¢Èó¾ÀÊ ¸¡òÐì ¸¢¼ìÌõ Á¸¢ú¢ý ¸¾¨Åì ¸¡½ò ¾ÅȢŢθ¢ýÈ¡ý. ãÊ ¸¾×¸û §À¡Äò §¾¡ýÚõ Ðì¸í¸Ùõ ÐýÀí¸Ùõ §¾¡øÅ¢¸Ùõ ÀÄ ÅÆ¢¸Ç¢ø ±õ¨Áô À¡¾¢ì¸¢ýÈÉ. þ¾É¡ø ¾¡ý  “ÐýÀõ §¿÷¨¸Â¢ø ¡¦ØÎòÐ ¿£ þýÀõ §º÷ì¸ Á¡ð¼¡Â¡?” ±ýÚ À¡¼ôÀðÎûÇÐ §À¡Öõ! ÐýÀò¾¢ý Á£¾¡É ¦ÅÚô¨ÀÔõ §Åñ¼¡¨Á¨ÂÔõ, þýÀò¾¢ý Á£¾¡É Å¢Õô¨ÀÔõ §Åñξ¨ÄÔõ þÐ ±ÁìÌî ÍðÊì ¸¡ðθ¢ýȾøÄÅ¡? “þÎì¸ñ ÅÕí¸¡ø ¿Ì¸”  ±ýÚ ÅûÙÅý ÜȢɡý. Å¡ú쨸 ¸ðÎ Á£È¢ô §À¡Ìõ§À¡Ð º¢Ã¢ò¾ø, ¿¢¨Ä¨Á¨Âì ¸ðÎôÀÎò¾ò §¾¨ÅôÀÎõ ¨¾Ã¢Âò¨¾ò ¾Õõ ±ýÀ¾É¡§Ä§Â «Åý þùÅ¡Ú ÜȢɡý. ±É§Å ¿øÄ þ¨ºÔõ º¢Ã¢ôÒìÌ Å¢ò¾¡Ìõ ¿¨¸îͨÅÔõ ÐýÀî ͨÁ¨Âì ̨Èì¸ÅøÄ «ÕÁÕóиû ±ýÈ ¯ñ¨Á¨Â, Áì¸û þýÚ §¿üÈøÄ, ¬ñ¼¡ñÎ ¸¡ÄÁ¡¸ ¯½÷ó¾È¢óÐ ¨ÅòÐûÇÉ÷.

“º¢Ã¢ì¸ò ¦¾Ã¢Â¡¾Åý ´Õ º¢Èó¾ Ţ¡À¡Ã¢Â¡¸ þÕì¸ò ¦¾Ã¢Â¡¾Åý” ±ýÚ º£Éô ÀƦÁ¡Æ¢ ´ýÚ ÜÚ¸¢ýÈÐ. º¢Ã¢ôÒ ¯í¸ÙìÌô ÀÄ º¢ÈôÒ츨Çò §¾Êò¾ÃìÜÊÂÐ. Ó¸òÐìÌ «ÆÜðÊô À¢È¨Ã ź£¸Ã¢ì¸ «Ð ¯¾×¸¢ýÈÐ. ±Îò¾ ¸¡Ã¢Âí¸Ç¢ø þÄÌÅ¡¸ ¦ÅüȢ¨¼Âî ¦ºö¸¢ýÈÐ. ¯í¸û º¢Ã¢ôÒ ¯í¸ÙìÌô ÒòТåðÎÅÐ ÁðÎÁøÄ¡Áø, À¢ÈÕìÌò ¦¾õ¨ÀÔõ ¾¢Õô¾¢¨ÂÔõ Á¸¢ú¨ÂÔõ ¾ÃìÜÊÂÐ. ÌÈ¢ôÀ¡¸ §Á¨¼§ÂÈ¢ ¿¢üÌõ ºÁÂí¸Ç¢ø ¿¨¸îͨŠ¯í¸û ¬Ù¨Á¨Â ¯ýɾÁ¡ì¸¢, ¯üº¡¸ôÀÎòÐõ. ¿¢¨Ä¨Á¨Âì ¸ðÎôÀ¡ðÎìÌû ¦¸¡ñÎÅÃ, º¢Ã¢ôÒ ±ô¦À¡ØÐõ ¨¸¦¸¡ÎòÐ ¯¾×õ. º¨À§Â¡¨Ãî ¦ºÇ¸Ã¢ÂôÀÎòÐõ. º¨À§Â¡ÕìÌõ ¯í¸ÙìÌõ þ¨¼Â¢Ä¡É àÃò¨¾ì ̨ÈìÌõ. «òмý ¸Å÷¢ý¨Á¨ÂÔõ «Æ¸¢ý¨Á¨ÂÔõ ãÊ Á¨ÈìÌõ ¬üȨÄÔõ «Ð ¦¸¡ñÎûÇÐ.

ÀȨŸÙõ Å¢Äí̸Ùõ Á¸¢ú¡¸ þÕôÀ¨¾ô À¡÷ò¾¢Õ츢ý§È¡õ. ¬É¡ø «¨Å º¢Ã¢ò¾¨¾ ¡áÅÐ À¡÷ò¾Ðñ¼¡? þÕì¸ ÓÊ¡Ð. Á¸¢ú¡¸î º¢Ã¢òÐî º¢ó¾¢òÐî ¦ºÂüÀÎõ ¬üÈø ÁÉ¢¾É¢¼õ ÁðΧÁ ¯ñÎ. º¢Ã¢ì¸¡¾ ÁÉ¢¾¨É Å¢ÄíÌìÌ ´ôÀ¢¼Ä¡õ ±ýÚõ, «Åý Ó¾¢÷ó¾§À¡Ð ±ñ½¢î º¢Ã¢ôÀ¾üÌ «ÅÉ¢¼õ ±ÐקÁ þÕ측Р±ýÚõ ÜÈôÀθ¢ýÈÐ. º¢Ã¢ôÒ ¯¼ÖìÌ ¬§Ã¡ì¸¢Âò¨¾Ôõ ¿£ñ¼ ¬Ô¨ÇÔõ ¾ÃÅøÄÐ. §¾¸¡§Ã¡ì¸¢Âõ Á¢ì¸Å÷¸û ¾¢ÉÓõ ºÃ¡ºÃ¢Â¡¸ 100 ¾¼¨Å¸û º¢Ã¢ì¸¢ýÈ¡÷¸û ±É ¬ö׸û Üȸ¢ýÈÉ. “º¢Ã¢ì¸ò ¦¾Ã¢ó¾Åý ÅÚ¨Á¦ÂýÛõ º¢Ú¨ÁìÌû ´Õ§À¡Ðõ «¸ôÀ¼Á¡ð¼¡ý” ±ýÚ Raymond Hitchcock  ÜȢ¢Õ츢ýÈ¡÷;. ±É§Å º¢Ã¢ì¸¡¾ ¿¡û ´Õ Å£½¡É ¿¡û. §Å¨Äô ÀØ «¾¢¸Ã¢òÐ ÅÕòÐõ§À¡Ðõ, §¾¡øÅ¢Ô½÷× Á¢Ì¾¢Â¡ø ÁÉõ §º¡÷óÐ Å¡Îõ§À¡Ðõ, ÐýÀõ ¯í¸¨Çì ¦¸¡ýÚ ¾¢ýÚ ²ôÀõ Å¢Îõ §À¡Ðõ º¢È¢Ð §¿Ãõ ÁÉõ Å¢ðÎî º¢Ã¢òÐ Á¸¢Æô À¡Õí¸û;. ¿¢îºÂõ ÒÐô À¢ÈÅ¢ ±ÎòÐ ÅÕÅ£÷¸û! Å¡öÅ¢ðÎ «Ø¾¡Öõ ÐýÀõ ¾£Õõ ±ýÈ º¢Ä÷ ÜÈì §¸ðÊÕ츢ý§È¡õ. «Øžý ãÄõ ÐýÀõ ¸ØÅôÀθ¢ýÈÐ ±ýÀÐ ¯ñ¨Á¾¡ý! ¬É¡ø º¢¡¢ôÀ¾ý ãÄõ Dry Cleaning ±ÉôÀÎõ ‘¯Ä÷ àö¨Á¡ì¸ø’ ¿¢¸úò¾ôÀθ¢ýÈÐ ±ýÈ ¯ñ¨Á¨Â ±ò¾¨É§À÷ «È¢Å¡÷?

þí¸¢Ä¡ó¾¢ý À¢Ã¾Á÷ À¢ð, “ãýÈ¡õ §ƒ¡÷ˆ ÁýÉÕìÌ ´Õ ¸Ø¨¾Â¢ý ã¨Ç Ü¼ì ¸¢¨¼Â¡Ð” ±ýÚ À¡Ã¡ÙÁýÈò¾¢ø §Àº¢Â§À¡Ð, “þრЧá¸õ! ¯¼§É ÁýÉ¢ôÒì §¸¡Ã§ÅñÎõ!” ±ýÚ º¨À¢ø ÜìÌÃø ±Øó¾Ð. ¯¼§É À¢ð ±ØóÐ ¦º¡ýÉ¡÷, “¿¡ý ¦º¡ýɨ¾ Å¡ÀŠ ¦ÀÚ¸¢§Èý. «Ð ¾ÅÚ¾¡ý. ãýÈ¡õ §ƒ¡÷ˆ ÁýÉÕìÌ  ¸Ø¨¾Â¢ý ã¨Ç ¿¢¨È þÕ츢ÈД 

1) ¸ÅÉò¨¾ò ¾¢¨º ¾¢ÕôÒÅÐ
2) À¾üÈ ¿¢¨Ä¨Âì ̨ÈôÀÐ
3) ±¾¢÷À¡÷ôÒì¸¨Ç Á¡üȢ¨ÁôÀÐ
4) þÂü¨¸Â¡¸ ¯¼Ä¢ÖûÇ §¿¡ö ¦¸¡øÄ¢Â¡É Endorphins  ±Ûõ þú¡ÂÉô À¾¡÷ò¾í¸Ç¢ý ¯üÀò¾¢¨Â «¾¢¸Ã¢ôÀÐ

º¢Ã¢ôÒ ¯¼ø ÅÄ¢¨Âì ̽ôÀÎò¾¢î ºÁ¿¢¨ÄôÀÎòÐõ ¬üÈø ¦¸¡ñ¼Ð. Àì¸ Å¢¨Ç׸ÇüÈ «üÒ¾Á¡É þÂü¨¸ ÁÕóÐ. ¿¡õ º¢Ã¢ìÌõ §À¡Ð Pitutory ÍÃôÀ¢Â¢Ä¢ÕóÐ Endorphins ±ÉôÀÎõ À¾¡÷ò¾í¸û ÍÃì¸ôÀθ¢ýÈÉ. þ¨Å Heroin, Morphine ±ÉôÀÎõ §À¡¨¾ ÅŠòÐì¸Ç¢ý ‘¨ÁòÐÉ÷¸û’ ±Éì ¸Õ¾ôÀ¼ìÜÊ þÂü¨¸ þú¡ÂÉî ÍÃôÒì¸Ç¡Ìõ. ¿¡õ º¢Ã¢ì¸î º¢Ã¢ì¸ ã¨Ç¢ø Endorphins À¾¡÷ò¾í¸Ç¢ý «Ç× «¾¢¸Ã¢ì¸¢ýÈÐ. þ¾É¡ø ÅÄ¢¨Â «øÄÐ ÐýÀò¨¾ ¯½Õõ ¾ý¨ÁÔõ ̨ȸ¢ýÈÐ. ¬¸§Å ¯¼ÉÊ ¯À¡¨¾¸¨Ç Á¨Èì¸ ¯¾×õ Anesthesia¨Å ±ÁÐ ¯¼ø ÍÃôÀ¾üÌ º¢Ã¢ôÒ ¸¡Ã½Á¡¸ þÕ츢ýÈÐ.

þÅüÚ¼ý Å¡öÅ¢ðÎ ÅÂ¢Ú ÌÖí¸ ¿¡õ º¢Ã¢ìÌõ§À¡Ð-

*Ó¸ò¾¢Öõ «ÊÅ¢üÈ¢Öõ ¯ûÇ ¾¨º ¿¡÷¸û ¿ýÌ Å¢Ã¢óÐ ÍÕí¸¢ ¿ý¨Á ¾Õ¸¢ýÈÉ. «§¾§Å¨Ç ¯¼Ä¢ÖûÇ ²¨É ²Ã¡Çõ ¾¨º¸Ùõ µö¦ÅÎòÐ «¨Á¾¢Â¨¼¸¢ýÈÉ.

*º¢Ã¢ôÒ ±ÁÐ §¿¡¦Â¾¢÷ôÒî ºì¾¢¨Â (Immunity) «¾¢¸Ã¢ì¸î ¦ºö¸¢ÈÐ. º¢Ã¢ìÌõ§À¡Ð ÍÅ¡ºò ¦¾¡üÚì ¸¢ÕÁ¢¸¨Ç ±¾¢÷òÐ «Æ¢ìÌõ Immunoglobulin ±ýÈ µ§Á¡¨ÉÔõ ²¨É þÂü¨¸ §¿¡¦Â¾¢÷ôÒò ¾¢ÃÅí¸¨ÇÔõ ¯¼ø ÍÃ츢ýÈÐ.

*º¢Ã¢ìÌõ§À¡Ð þ¾Âò ÐÊôÀ §Å¸õ «¾¢¸Ã¢ì¸¢ýÈÐ. þ¾ý§À¡Ð ã¨ÇìÌ §Áľ¢¸Á¡É ´ðº¢ºý ±ÎòÐî ¦ºøÄôÀθ¢ýÈÐ. þÃò¾î Íü§È¡ð¼Óõ º£Ã¨¼¸¢ýÈÐ. þ¾¨Éò ¦¾¡¼÷óÐ þ¾ÂÓõ ¯¼Öõ µö× ¦ÀüÚ «¨Á¾¢ «¨¼¸¢ýÈÉ. 

þùÅ¡È¡É ¿ý¨Á¸Ù¼ý ÌÕ¾¢¨Âî Íò¾¢¸Ã¢ì¸¢ýÈ ¸¡Ã¢Âò¨¾Ôõ º¢Ã¢ôÒ ¦ºö¸¢ýÈÐ. Á¡÷¨À ŢâŨ¼Âî ¦ºö¸¢ÈÐ. ¿ÃõÒ¸ÙìÌ Á¢ý§ÉüÚ¸¢ýÈÐ. ã¨Ç¢ø §ºÕõ ÁÂì¸ Å¨Ä¸¨Ç «Úò¦¾È¢¸¢ýÈÐ. ÓØ ¯¼ü¦È¡Ì¾¢¨ÂÔõ º£Ã¨ÁòÐô ÒòТåðθ¢ýÈÐ. 

º¢Ã¢ôÒ ¯¼ÖìÌ ÁðÎÁøÄ ÁÉÐìÌõ þ¾õ ¾ÃìÜÊÂÐ. ±í¸§Ç¡Î ÀÆÌÀÅ÷¸Ù¼Ûõ, þ¨½óÐ ¦ºÂüÀÎÀÅ÷¸Ù¼Ûõ Á¸¢ú¡É, ÍÓ¸Á¡É ¯È× ¸Äó¾ ÝƨÄÔõ ²üÀÎò¾ º¢Ã¢ôÒ ¯¾×¸¢ýÈÐ. ¦¾¡Æ¢ø ¿¢ÚÅÉí¸Ç¢Öõ ÜðÎ ÓÂüº¢¸Ç¢Öõ º¡¾¸Á¡É ÀÄ Àì¸Å¢¨Ç׸¨Çî º¢Ã¢ôÒ §¾¡üÚŢ츢ýÈÐ. §ÁÖõ  ±ø§Ä¡Õõ ´ýÚÜÊî º¢Ã¢òÐ Á¸¢Øõ§À¡Ð ¸¡Ã½ ¸¡Ã¢Âí¸¨ÇÔõ ¾÷츣¸í¸¨ÇÔõ ´ÕÅÕõ ¸Õò¾¢ø ¦¸¡ûž¢ø¨Ä. «ùÅ¡È¡É ºÁÂí¸Ç¢ø «¨ÉòÐÄÌìÌõ ¦À¡ÐÅ¡É «ýÒ¦Á¡Æ¢ ÅƢ¡¸§Å ¿¡õ §À͸¢ý§È¡õ. ÁÉí¸Ç¡ø þ¨½óÐ ¦¿Õí¸¢ì ¦¸¡û¸¢ý§È¡õ. þ¾ü¦¸øÄ¡õ À¢Ã¾¡É °ì¸¢Â¡¸ Å¢ÇíÌÅÐ º¢Ã¢ôÒ. þíÌ ¦ºÅ¢ôÒÄý °¼¡¸ ¯îº Á¸¢ú¨Â ±ÁìÌò ¾ÃÅøÄ ºí¸£¾Á¡¸î º¢Ã¢ôÒ ¦ºÂüÀθ¢ýÈÐ. þò¾¨¸Â ¦ÀÚÁ¾¢ Á¢ì¸ º¢ÈôÒ츨ÇÔõ ¾ýɸò§¾ ¦¸¡ñÎûǾ¡ø ¾¡ý º¢Ã¢ô¨À µ÷ “¬¼õÀÃô Àñ¼õ” ±ýÚõ º¢Ä÷ Å¢¾óШÃôÀ÷. ¬Â¢Ûõ ±ùÅ¢¾ ¦ºÄ×Á¢ýÈ¢ô  ¦ÀÈì Üʦ¾ýÀ¾É¡ø þ¾¨É “´Õ ÁÄ¢Å¡É ¬¼õÀÃô Àñ¼õ” ±ý§È ÜȧÅñÎõ. ±É§Å º¢Ã¢ôÒ ¯¼Ä¢Âø, ¯ÇÅ¢Âø, ºã¸Å¢Âø 㾢¡¸ ÁðÎÁøÄ¡Áø ¦À¡ÕÇ¢Âø 㾢¡¸×õ ±ÁìÌ ¿ý¨Á¸¨Çò  §¾Êò ¾Õõ ¦ÀÚÁ¾¢ Á¢ì¸ ¦º¡ò¾¡Ìõ. 

º¢Ã¢ôÒìÌô À¢È¢¦¾¡Õ ¦ÀÂ÷ ¿¨¸. Ó¸òÐìÌ «ÆÌ ¾Õõ ¬ÀýÁ¡¸ «½¢ó¾ ¦¸¡ûÇÄ¡õ ±ýÀ¾É¡ø «Ð ¿¨¸ ±ýÚ ¦ÀÂ÷ ¦ÀüÈ¢Õì¸ì ÜÎõ. ¿¨¸ ±ÉôÀÎõ þó¾î º¢Ã¢ô¨Àò §¾¡üÚÅ¢ôÀÐ ¿¨¸î ͨÅ¡Ìõ. ¿¨¸îͨÅ¡ÉÐ Å¡úÅ¢ý ¦ÅüÈ¢ì¸¡É «ÊôÀ¨¼ô ÀñҸǢø ´ýÚ. Å¡ú쨸¢ø ¦ÅüÈ¢ ¦ÀüÈ ÁÉ¢¾Õû ÀÄ÷ ¿¨¸îͨŨÂô ¦ÀâÐõ Å¢ÕõÀ¢ô ÀÂýÀÎò¾¢ ÅóÐûÇÉ÷. “¿¨¸îͨŠ¯½÷× ±ýÉ¢¼õ þøÄ¡¾¢Õó¾¡ø ¿¡ý ±ô§À¡§¾¡ ¾ü¦¸¡¨Ä ¦ºö¾¢Õô§Àý” ±ÉÚ Á¸¡òÁ¡ ¸¡ó¾¢§Â ´Õ Ó¨È ÜȢ¢Õó¾¨Á ¿¢¨É× ÜÃò¾ì¸Ð.

¯Ä¸Áì¸û ¡ÅÕõ ¸¡Ä¡¸¡ÄÁ¡¸ ¿¨¸îͨŨ ŢÕõÀ¢ «ÛÀÅ¢òÐ ÅóÐûÇÉ÷. ¿¨¸îͨŨ ÅÆíÌžü¦¸ýÚ «Ãº º¨À¸Ç¢ø Å¢¸¼ ¸Å¢¸ÙìÌõ ¿¡¼¸í¸Ç¢ø Å¢à„÷¸ÙìÌõ Å¢§º¼ þ¼õ «Ç¢ì¸ôÀðÎ ÅóÐûÇÐ. ¸¢Õ‰½ §¾ÅáÂ÷ «¨Å¢ø ¦¾ýÉ¡Ä¢ áÁÛõ, «ìÀ÷ «¨Å¢ø À£÷À¡Öõ «í¸õ Ÿ¢òÐ ÅóÐûÇÉ÷ ±ýÀÐ ÅÃÄ¡Ú. ¸¢.À¢. ãýêõ áüÈ¡ñÊø Å¡úóÐ Åó¾ ÓøÄ¡Å¢ý ¸¨¾¸û þýÚõ ¯Ä¸¢ø À¢ÃÀÄÁ¡É¨Å. ¬í¸¢Ä ¿¡¼¸ò¾¢ý À¢¾¡Á¸Ã¡É §„ìŠÀ¢Ââý ¿¡¼¸í¸Ç¢ø ¿¨¸î ͨÅìÌô ÀﺧÁ þø¨Ä. ¾Á¢ú þÄ츢Âò¾¢ø ´Ç¨Å¡÷, þÃð¨¼ôÒÄÅ÷¸û, ´ð¼ìÜò¾÷, ¸¡Ç§Á¸ôÒÄÅ÷, ²¨É º¢ò¾÷¸û ÀÄ÷ Ó¾ü¦¸¡ñÎ ¸øÄÊ §ÅÄý ŨÃÂ¢Ä¡É ²Ã¡ÇÁ¡É ¸Å¢»÷¸û ¿¨¸î ͨÅìÌõ º¢§Ä¨¼ìÌõ ¦ÀÂ÷¦ÀüÈÅ÷¸û ¬Å÷. ºÁ¸¡Äì ¸Å¢»÷¸Ùû «ôÐø ÃÌÁ¡ý, Á¸¡¸Å¢, ÓÕ¨¸Âý §À¡ý§È¡Ã¢ý ¸Å¢¨¾¸Ç¢ø ¬í¸¡í§¸ ¿¨¸îͨŠþ¨Æ§Â¡Ê þÕôÀ¨¾ì ¸¡½Ä¡õ. ¿¨¸îͨÅ즸ýÚ ¿ÁÐ ¿¡ðÊø ¦ÅÇ¢Åó¾ º¢Ã¢ò¾¢Ã¨ÉÔõ «¾ý ¿¡Â¸÷¸Ç¡É ºÅ¡Ã¢ò ¾õÀ¨ÃÔõ º¢ýÉìÌðÊ «ñ½¨ÃÔõ ¡÷¾¡ý ÁÈì¸ ÓÊÔõ? 

¬í¸¢Äî º¢É¢Á¡¨Å ±ÎòÐ즸¡ñ¼¡ø º¡÷Ä¢ ºôÄ¢ý, ¦ƒÈ¢ 梊 §À¡ýÈÅ÷¸û Ӿġ¸ çÊ «Äý, ƒ¢õ ¦¸È¢ ®È¡¸ ²Ã¡ÇÁ¡§É¡÷ ¿¨¸îͨÅìÌô ¦ÀÂ÷¦ÀüÈ ¿ðºò¾¢Ãí¸Ç¡¸ Á¾¢ì¸ôÀθ¢ýÈÉ÷. ¾Á¢úî º¢É¢Á¡Å¢ø ±ý.±Š. ¸¢Õ‰½É¢Ä¢ÕóÐ ¬ÃõÀ¢òÐ ¾í¸§ÅÖ, ºó¾¢ÃÀ¡Ò, ¿¡§¸‰ ±ýÚ ÅÇ÷ó¾ ÀðÊÂø þýÚ ¦ºó¾¢ø, ¸×ñ¼Á½¢, ÅʧÅø ±ýÈ Å¨¸ÂÈ¡ì¸û Ũà «ÛÁ¡ý Å¡ø§À¡Ä ¿£ñÎ ¦ºøÄì ¸¡½Ä¡õ. Å¢øÖôÀ¡ðÎ ÅøÄ¡Ç÷¸Ùõ ¸¢ÕÀ¡Éó¾ šâ¡÷ §À¡ýÈ ¸¾¡ôÀ¢Ãºí¸ Å¢üÀýÉ÷¸Ùõ Áì¸¨Ç ¦Åý¦ÈÎ;ì¸ ¿¨¸îͨŨ§ ²üÈ ¸ÕŢ¡¸ ÀÂýÀÎò¾¢ ÅóÐûÇÉ÷. §ÁüÌĸ¢ø ²ôø¡õ Ä¢í¸ý, Å¢ýŠ¼ý §º÷ø §À¡ýÈ «Ãº¢Âø ¾¨ÄÅ÷¸û Ӿġ¸ §À÷ɡ𧄡 §À¡ýÈ ¿¡¼¸ Å¢üÀýÉ÷¸Ùõ Å¡úÅ¢Âø §Á¨¾¸Ùõ ¿¨¸îͨŠÁ£Ð Á¢Ìó¾ ¿¡ð¼õ ¯¨¼ÂÅ÷¸Ç¡ö «¾¨É ¿ýÌ ÀÂýÀÎò¾¢ ÅóÐûÇÉ÷. 

¬ýÁ£¸òШÈ¢Öõ ¿¨¸îͨÅìÌ Ó츢 þ¼õ þÕóÐÅóÐûǾü¸¡É ¬¾¡Ãí¸û ²Ã¡Çõ ¯ñÎ. ¬ñ¼ÅÉ¢ý À¢Ã¾¢¿¢¾¢¸Ç¡¸ô âÁ¢Â¢ø ÅóÐ À¢Èó¾ «Å¾¡Ã ÒÕ„÷¸û ¦º¡øÄ¡Öõ ¦ºÂÄ¡Öõ Á츨Çî º£ñÊî º¢Ã¢òРިÇÂ¡Ê ÅóÐûÇÉ÷. ¦¾öÅ£¸ò ¾¢ÕÅ¢¨Ç¡¼ø¸û ãÄõ ¾ÁÐ Àì¾÷¸¨ÇÔõ À쨾¸¨ÇÔõ ¾¢½È ¨ÅòÐ §ÅÊ쨸 À¡÷òРŢ¨Ç¡Êî º¢Ã¢ò¾ ¸ñ½É¢ý Ä£¨Ä¸û ±ÁìÌ Á¢¸×õ ÀâîºÂÁ¡É¨Å. St.Nocholas ±ÉôÀÎõ ÒÉ¢¾÷ ´ÕÅáø ¬ÃõÀ¢òÐ ¨Åì¸ôÀð¼ Santa Claus ±ÉôÀÎõ ¸üÀÉ¡ À¡ò¾¢Ãõ, ¿ò¾¡÷ ¸¡Äí¸Ç¢ý §À¡Ð º¢ÚÅ÷¸ÙìÌ ¿¨¸îͨÅäðÊ, §ÅÊ쨸 ¸¡ðÊ, ¯üº¡¸ãðÎõ ´Õ ÓÂüº¢§Â. ÀÃÁ¡÷ò¾ ÌÕ×õ º£¼÷¸Ùõ ÀüȢ ¿¨¸î ͨÅì ¸¨¾¸¨Ç ±Ø¾¢Â Å£ÃÁ¡ÓÉ¢Å÷, ¦ÀŠ¸¢ ±ýÈ ¦ÀÂÕ¨¼Â ´Õ þò¾¡Ä¢ §¾ºòÐ ¸ò§¾¡Ä¢ì¸ Á¾ÌÕ ¬Å¡÷. ¦ÀÕÁ¡É¡÷ Ó¸ÁÐ ¿À¢ «Å÷¸û ¿¨¸îͨŠ¯½÷× Á¢ì¸ ¸¡Ã¢Âí¸û ÀÄÅü¨È ¦ºöÐûÇ¡÷ ±ýÀмý ¿¨¸îͨÅÔ¼ý ÜÊ ²Ã¡Çõ ¸¨¾¸¨ÇÔõ ÜÈ¢ÔûÇ¡÷. ÌÆ󨾸ÙìÌõ ÅÇ÷ó¾Å÷¸ÙìÌõ §ÅÊ쨸 ¸¡ðÊî º¢Ã¢ì¸ ¨ÅòÐ þú¢òÐ Á¸¢úÀÅ÷ ºòº¡Â¢ À¡À¡. þ¨Å¡×õ ´Õ ¿¡½Âò¾¢ý þÕ Àì¸í¸û §À¡Ä Å¢ÇíÌõ Á¸¢úÔõ ¿¨¸îͨÅÔ½÷×õ ÁÉ¢¾ÉÐ ¯¼ø, ¯Ç, ¬ýÁ£¸ Å¢Õ;¾¢ìÌ «Åº¢ÂÁ¡É þÕ ¦¾öÅ£¸ì ̽í¸û ±ýÀ¨¾ þ¨Å¡×õ ±ÁìÌ ¯½÷òи¢ýÈÉ. 

¯Ä¸ô À¢Ãº¢ò¾¢ ¦ÀüÈ µÅ¢Â÷ Ä¢ÂÉ¡§¼¡ ¼¡÷Å¢ý…¢ ´Õ º¢È¢Ð ¸¡Äõ ¿¨¸îͨÅò ÐÏìÌì¸¨Ç ±Ø¾¢, §Á¨¼¸Ç¢ø ¾¡§É ¿ÊòÐ Åó¾ ´ÕÅáš÷. Á¢ý ÌÁ¢¨Æì ¸ñÎÀ¢Êò¾ Å¢ï»¡É¢Â¡É §¾¡ÁŠ «øÅ¡ ±Êºý ÀÄ áüÚì¸½ì¸¡É ÌÈ¢ôÒô Òò¾¸í¸Ç¢ø ¾ÁРŢﻡÉô À⧺¡¾¨É ÓÊ׸¨Ç À¾¢× ¦ºöÐ Åó¾¡÷. «§¾§Å¨Ç «ÅüÚû ÀÄ ²Ã¡ÇÁ¡É ¿¨¸îͨÅò ÐÏìÌì¸Ùõ ¸¨¾¸Ùõ ¿¢ÃõÀ¢ þÕó¾¾¡ì ¸ñÎÀ¢Êì¸ôÀðÎûÇÉ. Á¢¾ Á¢ïº¢Â ¯¼ø ¯¨ÆôÀ¢É¡ø ²üÀð¼ ¸¨ÇôÀ¢¨Éô §À¡ìÌžü¦¸É «Å÷ ¾ÁÐ ¿¨¸îͨŠ«ðãÉÄ¢¨É àñÎõ ´Õ ÅƢ¡¸§Å «Åü¨È þú¢òÐõ ±Ø¾¢Ôõ ÅóÐûÇ¡÷. ¿¨¸îͨŸ¨Çò ¾¡§Á þú¢ò¾Ð ÁðÎÁøÄ¡Áø, º¸ ¦¾¡Æ¢Ä¡Ç÷¸Ù¼Ûõ «Åü¨È ±Êºý À¸¢÷óÐ, ÜÊî º¢Ã¢òÐ Á¸¢úó¾¢Õ츢ýÈ¡÷. þ¾ý ÀÂÉ¡¸ «ÅáÖõ «ÅÃÐ º¸¡ì¸Ç¡Öõ ¿£ñ¼ §¿Ãõ ¸Î¨Á¡¸ ¯¨Æì¸ ÓÊó¾¢Õ츢ýÈÐ. 

þò¾¸Åø¸û ±ÁìÌ ÀÄ ¯ñ¨Á¸¨Çô ÒÄôÀÎòи¢ýÈÉ. ´ØíÌõ ¦ºö§¿÷ò¾¢Ôõ ÐøÄ¢ÂÓõ ÜÊ ÅƢӨȸû ãÄÁ¡¸§Å ¿¨¸îͨŠ¯½÷¨Å ²üÀÎò¾ ÓÊÔõ ±ýÀÐ «ÅüÚû Ó츢ÂÁ¡ÉÐ. ¿¨¸îͨÅ¡Ç÷¸û ¦ÅÇ¢ôÀ¡÷¨ÅìÌ §¸¡Á¡Ç¢¸û §À¡Äò §¾¡üÈÁÇ¢ò¾¡Öõ, «Å÷¸û Á¢Ìó¾ Òò¾¢ì Ü÷¨ÁÔõ, «¾£¾ ¿¨¸î ͨÅÔ½÷×õ ¯¨¼ÂÅ÷¸Ç¡¸ þÕì¸ §ÅñÎõ. «Å÷¸ÇÐ ¿¨¸îͨŠ¦ÅÇ¢ôÀ¡Î¸û, ¦ºøÄ¡Öõ ¦ºÂÄ¡Öõ Á¢Ìó¾ ¸ðÎôÀ¡Î¸Ù¼ý ÜÊ ¦¿È¢Ó¨È¸û º¡÷󾾨Å¡¸×õ §¿÷ò¾¢Â¡É ÅÊŨÁôÒ츨Çì ¦¸¡ñ¼¨Å¡¸×õ þÕì¸ §ÅñÎõ. ¿øĦ¾¡Õ ¸Å¢¨¾Â¢ø ¸¡½ôÀÎÅÐ §À¡ýÚ, ¯Â¢÷ôÒ¼ý ÜÊ ÀÊÁõ ¿¨¸îͨÅ¢Öõ þÕì¸ §ÅñÎõ. Àð¼È¢×õ, Å¡ú쨸 ÀüȢ ÀÃó¾ §¿¡ìÌõ, ºü§È ¾òÐÅ¡÷ò¾ ã¾¢Â¡É «ÏÌӨȸÙõ, ºã¸ ÝÆ¨Ä ÓبÁ¡¸ ¯½÷ó¾ ¿¢¨ÄÔõ ´Õ ¿¨¸îͨÅ¡ÇÛìÌ þÕì¸ §ÅñÎõ. Á¢Ìó¾ §¾÷Ôõ À¢üº¢Ôõ ¦¸¡ñÎ, ¸Â¢üÈ¢ø ¿¼ôÀÐ §À¡ýÈ «Å¾¡Éõ þÕì¸ §ÅñÎõ. þ¨Å þøÄ¡¾Å¢¼òÐ ¿¨¸îͨŠÓÂüº¢¸û §¾¡øŢ¢ø ÓÊóÐŢθ¢ýÈÉ. º¢Ä ºÁÂí¸Ç¢ø ±¾¢÷Á¨ÈÂ¡É Å¢¨Ç׸¨ÇÔõ ²üÀÎò¾¢Å¢Î¸¢ýÈÉ. 

´Õ Å¢¼Âõ ¦¾¡¼÷À¡¸ Á¢¨¸ôÀÎò¾¢, ̨È×ÀÎò¾¢, Å¡÷ò¨¾ ƒ¡Äí¸¨Çô ÀÂýÀÎò¾¢, º¢ó¾¨É µð¼ò¨¾ ¾¢Ë¦ÃÉ þ¨¼¦ÅðÊò Ðñ¼¡Ê, §ÅÊì¨¸Â¡É µ¨º¨Â ±ØôÀ¢, §¸¡½ø Á¡½Ä¡¸ «í¸ «¨º×¸¨Ç ¿¢¸úò¾¢, º¢§Ä¨¼Â¡É ¦º¡øÄ¡¼ø¸¨Çô ÀÂýÀÎò¾¢, À¢Èâý ¦ÅÌÇ¢ò ¾Éí¸¨Ç ¦ÅÇ¢ôÀÎò¾¢ ¿¨¸îͨÅì ¸¨¾¸¨ÇÔõ ÐÏìÌ츨ÇÔõ ¿ÊôÒ츨ÇÔõ «òШȺ¡÷ ¿¢Ò½÷¸û ¾Â¡Ã¢òÐ ¦ÅÇ¢ôÀÎòи¢ýÈÉ÷. §ÀîÍ ¦Á¡Æ¢Â¡Öõ §Àº¡ ¦Á¡Æ¢Â¡Öõ ¿¨¸îº¨Å °ðÊ ÅÕ¸¢ýÈÉ÷. þ§¾§À¡ýÚ ÌÆ󨾸Ǣý ¸ûÇí ¸À¼ÁüÈ §ÀîÍì¸Ç¢Öõ ¦ºÂø¸Ç¢Öõ ܼ ´ôÀüÈ ¿¨¸îº¨Å º¢Ä ºÁÂí¸Ç¢ø ¦À¡¾¢óÐ ¸¢¼ì¸ì ¸¡½Ä¡õ. ÅÃÄ¡üÚìÌ ÓüÀð¼ ¸¡Äí¸Ç¢ø ¦¿Õì¸Ê¸Ç¢Ä¢ÕóРŢÎÀΞüÌ ÁÉ¢¾É¢¼õ þÃñÎ ÅÆ¢¸û þÕó¾É. ´ýÚ ±¾¢÷òÐô §À¡Ã¡ÎÅÐ. ÁüÈÂÐ ¾ôÀ¢ µÎÅÐ. ¿Å£É Ô¸Á¡É þó¿¡ð¸Ç¢ø þ¾üÌ ãýÚ ÅÆ¢¸û ¯Ç. ±¾¢÷òÐô §À¡Ã¡ÎÅÐ «øÄÐ ¾ôÀ¢ µÎÅÐ «øÄÐ ¦ÅÚÁ§É º¢Ã¢ôÀÐ!

º¢Ã¢ôÒ º¢ó¾¨É¨Âò àñÎõ ¬üÈø ¦¸¡ñ¼ º¢ò¾ ¨Åò¾¢Â §Ä¸¢Âõ! «Ãº¢Âø, ºã¸ «Øì̸¨Ç ¸ØÅ¢¦ÂÎì¸ Å¡öôÀ¡É Íò¾¢¸Ã¢ôÒì ¸ÕÅ¢! §¿¡¸¡Áø §¿¡Â¸üÈ ¯¾×õ «¦ÉŠ¾£…¢Â¡! ºã¸ Å¢§Ã¡¾¢¸¨Çì ¸ñ¼È¢óÐ ¸¨Ç¦ÂÎì¸ ¯¸ó¾ ¸¡ò¾¢ÃÁ¡É ¸¨Ç ¦¸¡øÄ¢! ¾É¢¿Àâ¼Óõ ºã¸ò¾¢¼Óõ Ҩç¡Êì ¸¢¼ìÌõ ¸Æ¢×¸¨Ç ¦ÅÇ¢§ÂüÈ ¯¾×õ þÉ¢ôÒô ⺢ §À¾¢ ÁÕóÐ! º¢Èó¾ ´Õ ºã¸ Å¢Á÷ºÉ º¡¾Éõ! þ¨Å ¸¡Ã½Á¡¸§Å ¾ü¸¡Äò ¦¾¡¨Äì ¸¡ðº¢¸Ç¢Öõ Å¡¦É¡Ä¢¸Ç¢Öõ Àò¾¢Ã¢¨¸¸Ç¢Öõ ºïº¢¨¸¸Ç¢Öõ þ¨½Âò ¾Çí¸Ç¢Öõ ¿¨¸î ͨŠ¾Å¢Ã¢ì¸ ÓÊ¡¾ µ÷ «õºÁ¡¸ þ¼õ¦ÀüÚ ÅÕ¸¢ýÈÐ.

þý¨È ¿Å£É ¯Ä¸¢ý «ÅºÃ Å¡úì¨¸î º¸¼ò¾¢ø º¢ì¸¢ò ¾Å¢ìÌõ ¿¡õ ÁÉ ¿¢õÁ¾¢Ô¼ý ÜÊ Á¸¢ú¨Â «ÛÀÅ¢ì¸ò ¾ÅÈ¢ÂÅ÷¸Ç¡ö «¨ÄóÐ ¾¢Ã¢¸¢ý§È¡õ. «Ç× ¸¼ó¾ ÐýÀî º¸¾¢Â¢ø Å£úóÐ ÅÕó¾¢ Å¡ú¸¢ý§È¡õ. ¦ÀÕõÀ¡ý¨Á¡§É¡ÃÐ Å¡úÅ¢ø ÅÃ𺢠¿¢ÄÅ¢ ÅÕ¸¢ýÈÐ. þùÅ¡È¡É ÁÉ¿¢¨Ä¢ĢÕóÐ ±í¸¨Ç Á£ð¦¼Îì¸ÅøÄ ¬üÈøÁ¢ì¸ ¸¡Ã½¢¸Ùû ¿¨¸îͨŠÓ츢ÂÁ¡ÉÐ. §¿¡ö Å¡öôÀðÊÕôÀÅ÷¸ÙìÌ ´Õ ¿øÄ º¢¸¢î¨º §¾¨ÅôÀÎÁ¡Â¢ý "Humour Therapy"  ±ÉôÀÎõ ¿¨¸îͨÅî º¢¸¢î¨º¨Âò н¢óÐ º¢À¡÷Í ¦ºöÂÄ¡õ. þÐ ÁĢšÉÐ. ¬Â¢Ûõ ÅÄ¢¨Á¡ÉÐ ¾¢È¨Á¡ÉÐ. ¯¼ø §¿¡Â¢ÉÐõ ÁÉÅÕò¾í¸Ç¢ÉÐõ ¬½¢§Å¨Ãì ¸ñ¼È¢óÐ «¸üÈ ¯¾×õ ´Õ þ¾Á¡É º¢¸¢î¨º Өȧ þó¾ ¿¨¸îͨÅ.